Habas en vaina (crudas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Habas en vaina (crudas) tiene 88 calorías. Aporta 7,9 g de proteína, 17,6 g de carbohidratos (9,2 g de azúcar), 7,5 g de fibra y 0,7 g de grasa, alrededor del 4% de un día de 2.000 calorías.

Habas en vaina (crudas): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	88 kcal	4%
Proteína	7,9 g	16%
Carbohidratos	17,6 g	6%
Azúcares	9,2 g	-
Fibra	7,5 g	27%
Grasa	0,7 g	1%
Grasa saturada	0,1 g	1%
Sodio	25 mg	1%

Habas en vaina (crudas): nutrición y salud

Habas en vaina (crudas) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 7,5 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 29% de proteína, 65% de carbohidratos y 6% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Habas en vaina (crudas)?

Una porción de 100 g de Habas en vaina (crudas) tiene 88 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Habas en vaina (crudas)?

Alrededor de 7,9 g de proteína por 100 g, junto con 17,6 g de carbohidratos y 0,7 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Habas en vaina (crudas) tiene 88 calorías, con 7,9 g de proteína, 17,6 g de carbohidratos, 7,5 g de fibra y 0,7 g de grasa.