Filipinos

title: "Filipinos: Calorías y Valores Nutricionales (2026)" slug: filipinos excerpt: "Descubre los valores nutricionales de los Filipinos, un snack popular en España, y cómo se ajustan a diferentes objetivos dietéticos." metaTitle: "Filipinos: Calorías y Valores Nutricionales" metaDescription: "Conoce los valores nutricionales de los Filipinos, incluyendo calorías, proteínas, grasas y más. Ideal para quienes buscan información precisa sobre su alimentación." keywords:

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• Open Food Facts date: "2026-06-24" author: "Nutrola Team"

**Por cada ración de 25 g de Filipinos, se obtienen 129 kcal, 1,7 g de proteínas, 15,5 g de hidratos de carbono (de los cuales 8,3 g son azúcares) y 6,5 g de grasas.**

Los Filipinos son un snack muy conocido en España, caracterizado por su sabor y textura. Este producto, que combina chocolate con un relleno crujiente, es consumido por muchas personas como un capricho o un complemento en la dieta diaria. A continuación, se presentan los valores nutricionales de los Filipinos.

## Valores nutricionales de Filipinos (por ración y por 100 g)
| Nutriente | Por ración (25 g) | Por 100 g |
| --- | --- | --- |
| Calorías | 129 kcal | 515 kcal |
| Proteínas | 1,7 g | 6,7 g |
| Hidratos de carbono | 15,5 g | 62 g |
| de los cuales azúcares | 8,3 g | 33 g |
| Grasas | 6,5 g | 26 g |
| de las cuales saturadas | 3,5 g | 14 g |
| Fibra | 0,7 g | 2,9 g |
| Sodio | 30 mg | 120 mg |

## Filipinos según tu objetivo
| Objetivo | Valoración | Por qué |
| --- | --- | --- |
| Pérdida de peso | Poco adecuado | Alto contenido calórico y de azúcares. |
| Ganancia muscular | Moderado | Proporciona algo de proteína, pero es alto en grasas. |
| Snack del día a día | Bueno | Satisface antojos, aunque debe consumirse con moderación. |
| Contenido de azúcar | Poco adecuado | Contiene un alto porcentaje de azúcares. |

## Cómo registrar Filipinos
Las raciones se calculan mal a menudo; Nutrola identifica los alimentos por foto, código de barras o voz y devuelve las calorías y los macros. Nutrola está disponible desde 2,50 € al mes y no muestra publicidad.

## Fuentes
Los valores proceden de los datos de etiquetado de los fabricantes (Open Food Facts), redondeados, por ración y por 100 g. Información educativa, no es un consejo médico. Los valores pueden variar ligeramente según la variedad y el lote.

## Preguntas frecuentes (FAQ)

### ¿Cuántas calorías tiene una ración de Filipinos?
Una ración de 25 g de Filipinos contiene 129 kcal.

### ¿Son saludables los Filipinos?
Los Filipinos son un snack que, aunque sabroso, tiene un alto contenido en azúcares y grasas, por lo que se recomienda consumirlos con moderación.

### ¿Puedo incluir Filipinos en una dieta de pérdida de peso?
No se recomienda su consumo frecuente en dietas de pérdida de peso debido a su alto contenido calórico y de azúcares.

### ¿Cuál es el contenido de proteínas en los Filipinos?
Por cada ración de 25 g, los Filipinos contienen 1,7 g de proteínas.

### ¿Qué otros nutrientes aportan los Filipinos?
Además de calorías y proteínas, aportan hidratos de carbono, grasas y una pequeña cantidad de fibra.

## Puntos clave
- Una ración de Filipinos (25 g) aporta 129 kcal.
- Contiene 1,7 g de proteínas y 15,5 g de hidratos de carbono.
- Alto contenido de azúcares (8,3 g por ración).
- Se recomienda moderación en su consumo, especialmente en dietas de pérdida de peso.
- Nutrola puede ayudarte a registrar estos snacks de forma precisa.