Flan Napolitano, 300 calorías (2026)

El Flan Napolitano tiene aproximadamente 300 calorías por porción y contiene 7 g de proteína, lo que lo convierte en un postre satisfactorio.

¿Qué es el Flan Napolitano?

El Flan Napolitano es un postre tradicional de México, conocido por su textura cremosa y su sabor dulce. Se elabora principalmente con huevos, leche condensada, leche evaporada y azúcar, y es popular en celebraciones y reuniones familiares.

Valores nutricionales por porción

Medida	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasa
1 Porción (~150 g)	300 kcal	7 g	45 g	10 g
100 g	200 kcal	4.7 g	30 g	6.7 g

La porción típica de flan es de aproximadamente 150 g, suficiente para disfrutar de su sabor sin excederse.

Consideraciones dietéticas

Aunque el Flan Napolitano es delicioso, es importante consumirlo con moderación debido a su contenido de azúcar y grasa. Para opciones más saludables, se pueden explorar versiones reducidas en calorías o con ingredientes alternativos.

Platos similares

Medida	Calorías
flan napolitano	300 kcal
Flan de Coco	320 kcal
Flan de Queso	350 kcal
Panna Cotta	280 kcal

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el Flan Napolitano?

Una porción de Flan Napolitano contiene aproximadamente 300 calorías.

¿Cuánta proteína tiene?

Cada porción tiene alrededor de 7 g de proteína.

¿Se puede hacer Flan Napolitano en casa?

Sí, es fácil de preparar en casa con ingredientes simples.

¿Cuál es el peso de una porción típica?

Una porción típica de Flan Napolitano pesa aproximadamente 150 g.

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Metodología

Los valores son aproximados para porciones típicas, no verificados en laboratorio, y pueden variar según la preparación.