Aguacate de Florida (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Aguacate de Florida (crudo) tiene 120 calorías. Aporta 2,2 g de proteína, 7,8 g de carbohidratos (2,4 g de azúcar), 5,6 g de fibra y 10,1 g de grasa, alrededor del 6% de un día de 2.000 calorías.

Aguacate de Florida (crudo): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	120 kcal	6%
Proteína	2,2 g	4%
Carbohidratos	7,8 g	3%
Azúcares	2,4 g	-
Fibra	5,6 g	20%
Grasa	10,1 g	13%
Grasa saturada	2,0 g	10%
Sodio	2 mg	0%

Aguacate de Florida (crudo): nutrición y salud

Aguacate de Florida (crudo) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 7% de proteína, 24% de carbohidratos y 69% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Aguacate de Florida (crudo)?

Una porción de 100 g de Aguacate de Florida (crudo) tiene 120 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Aguacate de Florida (crudo)?

Alrededor de 2,2 g de proteína por 100 g, junto con 7,8 g de carbohidratos y 10,1 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Aguacate de Florida (crudo) tiene 120 calorías, con 2,2 g de proteína, 7,8 g de carbohidratos, 5,6 g de fibra y 10,1 g de grasa.