Papas fritas (corte rústico, al horno): calorías e información nutricional (por 100 g)
Papas fritas (corte rústico, al horno) tiene 218 calorías por 100 g, con 3,4 g de proteína, 34,0 g de carbohidratos, 3,2 g de fibra y 8,2 g de grasa.
Una porción de 100 g de Papas fritas (corte rústico, al horno) tiene 218 calorías. Aporta 3,4 g de proteína, 34,0 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 3,2 g de fibra y 8,2 g de grasa, alrededor del 11% de un día de 2.000 calorías.
Papas fritas (corte rústico, al horno): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 218 kcal | 11% |
| Proteína | 3,4 g | 7% |
| Carbohidratos | 34,0 g | 12% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 3,2 g | 11% |
| Grasa | 8,2 g | 11% |
| Grasa saturada | 3,9 g | 19% |
| Sodio | 45 mg | 2% |
Papas fritas (corte rústico, al horno): nutrición y salud
Papas fritas (corte rústico, al horno) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 6% de proteína, 61% de carbohidratos y 33% de grasa.
Registra este alimento con Nutrola
Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.
Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Papas fritas (corte rústico, al horno)?
Una porción de 100 g de Papas fritas (corte rústico, al horno) tiene 218 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Papas fritas (corte rústico, al horno)?
Alrededor de 3,4 g de proteína por 100 g, junto con 34,0 g de carbohidratos y 8,2 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Papas fritas (corte rústico, al horno) tiene 218 calorías, con 3,4 g de proteína, 34,0 g de carbohidratos, 3,2 g de fibra y 8,2 g de grasa.
¿Listo para transformar tu seguimiento nutricional?
¡Únete a millones que han transformado su viaje de salud con Nutrola!