Perejil fresco: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Perejil fresco tiene 36 calorías. Aporta 3,0 g de proteína, 6,3 g de carbohidratos (0,8 g de azúcar), 3,3 g de fibra y 0,8 g de grasa, alrededor del 2% de un día de 2.000 calorías.

Perejil fresco: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	36 kcal	2%
Proteína	3,0 g	6%
Carbohidratos	6,3 g	2%
Azúcares	0,8 g	-
Fibra	3,3 g	12%
Grasa	0,8 g	1%
Grasa saturada	0,1 g	1%
Sodio	56 mg	2%

Perejil fresco: nutrición y salud

Perejil fresco puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 27% de proteína, 57% de carbohidratos y 16% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Perejil fresco?

Una porción de 100 g de Perejil fresco tiene 36 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Perejil fresco?

Alrededor de 3,0 g de proteína por 100 g, junto con 6,3 g de carbohidratos y 0,8 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Perejil fresco tiene 36 calorías, con 3,0 g de proteína, 6,3 g de carbohidratos, 3,3 g de fibra y 0,8 g de grasa.