Plátanos verdes fritos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Plátanos verdes fritos tiene 309 calorías. Aporta 1,5 g de proteína, 49,2 g de carbohidratos (3,6 g de azúcar), 3,5 g de fibra y 11,8 g de grasa, alrededor del 15% de un día de 2.000 calorías.

Plátanos verdes fritos: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	309 kcal	15%
Proteína	1,5 g	3%
Carbohidratos	49,2 g	18%
Azúcares	3,6 g	-
Fibra	3,5 g	13%
Grasa	11,8 g	15%
Grasa saturada	3,7 g	18%
Sodio	2 mg	0%

Plátanos verdes fritos: nutrición y salud

Plátanos verdes fritos puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 2% de proteína, 64% de carbohidratos y 34% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Plátanos verdes fritos?

Una porción de 100 g de Plátanos verdes fritos tiene 309 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Plátanos verdes fritos?

Alrededor de 1,5 g de proteína por 100 g, junto con 49,2 g de carbohidratos y 11,8 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Plátanos verdes fritos tiene 309 calorías, con 1,5 g de proteína, 49,2 g de carbohidratos, 3,5 g de fibra y 11,8 g de grasa.