Lasaña de queso congelada (preparada): calorías e información nutricional (por 100 g)
Lasaña de queso congelada (preparada) tiene 130 calorías por 100 g, con 6,5 g de proteína, 13,8 g de carbohidratos, 1,7 g de fibra y 5,3 g de grasa.
Una porción de 100 g de Lasaña de queso congelada (preparada) tiene 130 calorías. Aporta 6,5 g de proteína, 13,8 g de carbohidratos (4,2 g de azúcar), 1,7 g de fibra y 5,3 g de grasa, alrededor del 7% de un día de 2.000 calorías.
Lasaña de queso congelada (preparada): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 130 kcal | 7% |
| Proteína | 6,5 g | 13% |
| Carbohidratos | 13,8 g | 5% |
| Azúcares | 4,2 g | - |
| Fibra | 1,7 g | 6% |
| Grasa | 5,3 g | 7% |
| Grasa saturada | 2,1 g | 11% |
| Sodio | 284 mg | 12% |
Lasaña de queso congelada (preparada): nutrición y salud
Lasaña de queso congelada (preparada) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 20% de proteína, 43% de carbohidratos y 37% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Lasaña de queso congelada (preparada)?
Una porción de 100 g de Lasaña de queso congelada (preparada) tiene 130 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Lasaña de queso congelada (preparada)?
Alrededor de 6,5 g de proteína por 100 g, junto con 13,8 g de carbohidratos y 5,3 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Lasaña de queso congelada (preparada) tiene 130 calorías, con 6,5 g de proteína, 13,8 g de carbohidratos, 1,7 g de fibra y 5,3 g de grasa.
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