Helechos Fiddlehead Congelados (Sin Preparar): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Helechos Fiddlehead Congelados (Sin Preparar) tiene 34 calorías. Aporta 4,3 g de proteína, 5,7 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 0,3 g de grasa, alrededor del 2% de un día de 2.000 calorías.

Helechos Fiddlehead Congelados (Sin Preparar): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	34 kcal	2%
Proteína	4,3 g	9%
Carbohidratos	5,7 g	2%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Grasa	0,3 g	0%
Grasa saturada	0,0 g	0%
Sodio	0 mg	0%

Helechos Fiddlehead Congelados (Sin Preparar): nutrición y salud

Helechos Fiddlehead Congelados (Sin Preparar) puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 40% de proteína, 53% de carbohidratos y 7% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Helechos Fiddlehead Congelados (Sin Preparar)?

Una porción de 100 g de Helechos Fiddlehead Congelados (Sin Preparar) tiene 34 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Helechos Fiddlehead Congelados (Sin Preparar)?

Alrededor de 4,3 g de proteína por 100 g, junto con 5,7 g de carbohidratos y 0,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Helechos Fiddlehead Congelados (Sin Preparar) tiene 34 calorías, con 4,3 g de proteína, 5,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,3 g de grasa.