Yogur helado (sabores sin chocolate): calorías e información nutricional (por 100 g)
Yogur helado (sabores sin chocolate) tiene 127 calorías por 100 g, con 3,0 g de proteína, 21,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,6 g de grasa.
Una porción de 100 g de Yogur helado (sabores sin chocolate) tiene 127 calorías. Aporta 3,0 g de proteína, 21,6 g de carbohidratos (19,9 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 3,6 g de grasa, alrededor del 6% de un día de 2.000 calorías.
Yogur helado (sabores sin chocolate): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 127 kcal | 6% |
| Proteína | 3,0 g | 6% |
| Carbohidratos | 21,6 g | 8% |
| Azúcares | 19,9 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Grasa | 3,6 g | 5% |
| Grasa saturada | 2,3 g | 12% |
| Sodio | 63 mg | 3% |
Yogur helado (sabores sin chocolate): nutrición y salud
Yogur helado (sabores sin chocolate) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 9% de proteína, 66% de carbohidratos y 25% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Yogur helado (sabores sin chocolate)?
Una porción de 100 g de Yogur helado (sabores sin chocolate) tiene 127 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Yogur helado (sabores sin chocolate)?
Alrededor de 3,0 g de proteína por 100 g, junto con 21,6 g de carbohidratos y 3,6 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Yogur helado (sabores sin chocolate) tiene 127 calorías, con 3,0 g de proteína, 21,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 3,6 g de grasa.
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