Gazpacho Alvalle: Calorías y Valores Nutricionales (2026)
Descubre los valores nutricionales del Gazpacho Alvalle, ideal para una alimentación equilibrada.
Por ración (250 g), Gazpacho Alvalle aporta 113 kcal, 2 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono (de los cuales 7,8 g son azúcares) y 6,5 g de grasas.
El Gazpacho Alvalle es una opción refrescante y nutritiva, ideal para los meses más cálidos. Este producto, que forma parte de la dieta mediterránea, se elabora a base de verduras frescas y es una excelente manera de incorporar más vegetales a tu dieta.
Valores nutricionales de Gazpacho Alvalle (por ración y por 100 g)
| Nutriente | Por ración (250 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 113 kcal | 45 kcal |
| Proteínas | 2 g | 0,8 g |
| Hidratos de carbono | 9,8 g | 3,9 g |
| de los cuales azúcares | 7,8 g | 3,1 g |
| Grasas | 6,5 g | 2,6 g |
| de las cuales saturadas | 1 g | 0,4 g |
| Fibra | 3 g | 1,2 g |
| Sodio | 610 mg | 244 mg |
Gazpacho Alvalle según tu objetivo
| Objetivo | Valoración | Por qué |
|---|---|---|
| Pérdida de peso | Moderado | Aporta calorías, pero su contenido en fibra puede ayudar a la saciedad. |
| Ganancia muscular | Poco adecuado | Bajo en proteínas para un objetivo de ganancia muscular. |
| Snack del día a día | Bueno | Refrescante y bajo en calorías, ideal como aperitivo. |
| Contenido de azúcar | Moderado | Contiene azúcares naturales de las verduras, pero en cantidad notable. |
Cómo registrar Gazpacho Alvalle
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Fuentes
Los valores proceden de los datos de etiquetado de los fabricantes (Open Food Facts), redondeados, por ración y por 100 g. Información educativa, no es un consejo médico. Los valores pueden variar ligeramente según la variedad y el lote.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cuántas calorías tiene una ración de Gazpacho Alvalle?
Una ración de Gazpacho Alvalle (250 g) contiene 113 kcal.
¿Es el Gazpacho Alvalle adecuado para una dieta baja en calorías?
Sí, con 113 kcal por ración, es una opción adecuada para quienes buscan mantener un consumo calórico controlado.
¿Cuánto azúcar contiene el Gazpacho Alvalle?
Por ración, el Gazpacho Alvalle contiene 7,8 g de azúcares, que provienen de las verduras.
¿Es rico en proteínas el Gazpacho Alvalle?
No, cada ración aporta solo 2 g de proteínas, lo que lo hace poco adecuado para aumentar la ingesta proteica.
¿Puedo usar Gazpacho Alvalle como un snack?
Sí, es una opción refrescante y ligera que puede servir como un snack saludable durante el día.
Puntos clave
- El Gazpacho Alvalle es bajo en calorías.
- Aporta una buena cantidad de fibra.
- Contiene azúcares naturales de las verduras.
- Es una opción refrescante para el verano.
- Ideal como complemento en una dieta equilibrada.
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