Galletas de jengibre: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Galletas de jengibre tiene 416 calorías. Aporta 5,6 g de proteína, 76,9 g de carbohidratos (19,9 g de azúcar), 2,2 g de fibra y 9,8 g de grasa, alrededor del 21% de un día de 2.000 calorías.

Galletas de jengibre: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	416 kcal	21%
Proteína	5,6 g	11%
Carbohidratos	76,9 g	28%
Azúcares	19,9 g	-
Fibra	2,2 g	8%
Grasa	9,8 g	13%
Grasa saturada	2,5 g	12%
Sodio	555 mg	24%

Galletas de jengibre: nutrición y salud

Galletas de jengibre puede formar parte de una dieta variada. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. Bastante alto en sodio, con 555 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 5% de proteína, 74% de carbohidratos y 21% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Galletas de jengibre?

Una porción de 100 g de Galletas de jengibre tiene 416 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Galletas de jengibre?

Alrededor de 5,6 g de proteína por 100 g, junto con 76,9 g de carbohidratos y 9,8 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Galletas de jengibre tiene 416 calorías, con 5,6 g de proteína, 76,9 g de carbohidratos, 2,2 g de fibra y 9,8 g de grasa.