Queso parmesano rallado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Queso parmesano rallado tiene 420 calorías. Aporta 28,4 g de proteína, 13,9 g de carbohidratos (0,1 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 27,8 g de grasa, alrededor del 21% de un día de 2.000 calorías.

Queso parmesano rallado: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	420 kcal	21%
Proteína	28,4 g	57%
Carbohidratos	13,9 g	5%
Azúcares	0,1 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Grasa	27,8 g	36%
Grasa saturada	15,4 g	77%
Sodio	1804 mg	78%

Queso parmesano rallado: nutrición y salud

Queso parmesano rallado puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 28,4 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. Bastante alto en sodio, con 1804 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 27% de proteína, 13% de carbohidratos y 60% de grasa.

Registra este alimento con Nutrola

Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Queso parmesano rallado?

Una porción de 100 g de Queso parmesano rallado tiene 420 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Queso parmesano rallado?

Alrededor de 28,4 g de proteína por 100 g, junto con 13,9 g de carbohidratos y 27,8 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Queso parmesano rallado tiene 420 calorías, con 28,4 g de proteína, 13,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 27,8 g de grasa.