Yogur griego sin grasa con fresa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Yogur griego sin grasa con fresa tiene 84 calorías. Aporta 8,0 g de proteína, 12,5 g de carbohidratos (11,6 g de azúcar), 0,4 g de fibra y 0,2 g de grasa, alrededor del 4% de un día de 2.000 calorías.

Yogur griego sin grasa con fresa: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	84 kcal	4%
Proteína	8,0 g	16%
Carbohidratos	12,5 g	5%
Azúcares	11,6 g	-
Fibra	0,4 g	1%
Grasa	0,2 g	0%
Grasa saturada	0,1 g	1%
Sodio	33 mg	1%

Yogur griego sin grasa con fresa: nutrición y salud

Yogur griego sin grasa con fresa puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 38% de proteína, 60% de carbohidratos y 2% de grasa.

Registra este alimento con Nutrola

Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Yogur griego sin grasa con fresa?

Una porción de 100 g de Yogur griego sin grasa con fresa tiene 84 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Yogur griego sin grasa con fresa?

Alrededor de 8,0 g de proteína por 100 g, junto con 12,5 g de carbohidratos y 0,2 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Yogur griego sin grasa con fresa tiene 84 calorías, con 8,0 g de proteína, 12,5 g de carbohidratos, 0,4 g de fibra y 0,2 g de grasa.