Guisantes verdes (enlatados): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Guisantes verdes (enlatados) tiene 68 calorías. Aporta 4,5 g de proteína, 11,4 g de carbohidratos (3,0 g de azúcar), 4,9 g de fibra y 0,8 g de grasa, alrededor del 3% de un día de 2.000 calorías.

Guisantes verdes (enlatados): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	68 kcal	3%
Proteína	4,5 g	9%
Carbohidratos	11,4 g	4%
Azúcares	3,0 g	-
Fibra	4,9 g	18%
Grasa	0,8 g	1%
Grasa saturada	0,1 g	1%
Sodio	273 mg	12%

Guisantes verdes (enlatados): nutrición y salud

Guisantes verdes (enlatados) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 25% de proteína, 64% de carbohidratos y 10% de grasa.

Registra este alimento con Nutrola

Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Guisantes verdes (enlatados)?

Una porción de 100 g de Guisantes verdes (enlatados) tiene 68 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Guisantes verdes (enlatados)?

Alrededor de 4,5 g de proteína por 100 g, junto con 11,4 g de carbohidratos y 0,8 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Guisantes verdes (enlatados) tiene 68 calorías, con 4,5 g de proteína, 11,4 g de carbohidratos, 4,9 g de fibra y 0,8 g de grasa.