Guisantes verdes enlatados sin sal: calorías e información nutricional (por 100 g)
Guisantes verdes enlatados sin sal tiene 69 calorías por 100 g, con 4,4 g de proteína, 12,6 g de carbohidratos, 4,1 g de fibra y 0,3 g de grasa.
Una porción de 100 g de Guisantes verdes enlatados sin sal tiene 69 calorías. Aporta 4,4 g de proteína, 12,6 g de carbohidratos (4,2 g de azúcar), 4,1 g de fibra y 0,3 g de grasa, alrededor del 3% de un día de 2.000 calorías.
Guisantes verdes enlatados sin sal: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 69 kcal | 3% |
| Proteína | 4,4 g | 9% |
| Carbohidratos | 12,6 g | 5% |
| Azúcares | 4,2 g | - |
| Fibra | 4,1 g | 15% |
| Grasa | 0,3 g | 0% |
| Grasa saturada | 0,1 g | 0% |
| Sodio | 2 mg | 0% |
Guisantes verdes enlatados sin sal: nutrición y salud
Guisantes verdes enlatados sin sal puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 25% de proteína, 71% de carbohidratos y 4% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Guisantes verdes enlatados sin sal?
Una porción de 100 g de Guisantes verdes enlatados sin sal tiene 69 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Guisantes verdes enlatados sin sal?
Alrededor de 4,4 g de proteína por 100 g, junto con 12,6 g de carbohidratos y 0,3 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Guisantes verdes enlatados sin sal tiene 69 calorías, con 4,4 g de proteína, 12,6 g de carbohidratos, 4,1 g de fibra y 0,3 g de grasa.
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