Guisantes verdes cocidos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Guisantes verdes cocidos tiene 84 calorías. Aporta 5,4 g de proteína, 15,6 g de carbohidratos (5,9 g de azúcar), 5,5 g de fibra y 0,2 g de grasa, alrededor del 4% de un día de 2.000 calorías.

Guisantes verdes cocidos: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	84 kcal	4%
Proteína	5,4 g	11%
Carbohidratos	15,6 g	6%
Azúcares	5,9 g	-
Fibra	5,5 g	20%
Grasa	0,2 g	0%
Grasa saturada	0,0 g	0%
Sodio	3 mg	0%

Guisantes verdes cocidos: nutrición y salud

Guisantes verdes cocidos puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 25% de proteína, 73% de carbohidratos y 2% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Guisantes verdes cocidos?

Una porción de 100 g de Guisantes verdes cocidos tiene 84 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Guisantes verdes cocidos?

Alrededor de 5,4 g de proteína por 100 g, junto con 15,6 g de carbohidratos y 0,2 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Guisantes verdes cocidos tiene 84 calorías, con 5,4 g de proteína, 15,6 g de carbohidratos, 5,5 g de fibra y 0,2 g de grasa.