Guisantes partidos verdes (crudos): calorías e información nutricional (por 100 g)
Guisantes partidos verdes (crudos) tiene 364 calorías por 100 g, con 23,1 g de proteína, 61,6 g de carbohidratos, 22,2 g de fibra y 3,9 g de grasa.
Una porción de 100 g de Guisantes partidos verdes (crudos) tiene 364 calorías. Aporta 23,1 g de proteína, 61,6 g de carbohidratos (3,1 g de azúcar), 22,2 g de fibra y 3,9 g de grasa, alrededor del 18% de un día de 2.000 calorías.
Guisantes partidos verdes (crudos): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 364 kcal | 18% |
| Proteína | 23,1 g | 46% |
| Carbohidratos | 61,6 g | 22% |
| Azúcares | 3,1 g | - |
| Fibra | 22,2 g | 79% |
| Grasa | 3,9 g | 5% |
| Grasa saturada | 0,4 g | 2% |
| Sodio | 5 mg | 0% |
Guisantes partidos verdes (crudos): nutrición y salud
Guisantes partidos verdes (crudos) puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 23,1 g por 100 g. Rico en fibra, con 22,2 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 25% de proteína, 66% de carbohidratos y 9% de grasa.
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Fuente y método
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Guisantes partidos verdes (crudos)?
Una porción de 100 g de Guisantes partidos verdes (crudos) tiene 364 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Guisantes partidos verdes (crudos)?
Alrededor de 23,1 g de proteína por 100 g, junto con 61,6 g de carbohidratos y 3,9 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Guisantes partidos verdes (crudos) tiene 364 calorías, con 23,1 g de proteína, 61,6 g de carbohidratos, 22,2 g de fibra y 3,9 g de grasa.
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