Champiñones portobello a la parrilla: calorías e información nutricional (por 100 g)
Champiñones portobello a la parrilla tiene 29 calorías por 100 g, con 3,3 g de proteína, 4,4 g de carbohidratos, 2,2 g de fibra y 0,6 g de grasa.
Una porción de 100 g de Champiñones portobello a la parrilla tiene 29 calorías. Aporta 3,3 g de proteína, 4,4 g de carbohidratos (2,3 g de azúcar), 2,2 g de fibra y 0,6 g de grasa, alrededor del 1% de un día de 2.000 calorías.
Champiñones portobello a la parrilla: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 29 kcal | 1% |
| Proteína | 3,3 g | 7% |
| Carbohidratos | 4,4 g | 2% |
| Azúcares | 2,3 g | - |
| Fibra | 2,2 g | 8% |
| Grasa | 0,6 g | 1% |
| Grasa saturada | 0,1 g | 0% |
| Sodio | 11 mg | 0% |
Champiñones portobello a la parrilla: nutrición y salud
Champiñones portobello a la parrilla puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 36% de proteína, 49% de carbohidratos y 14% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Champiñones portobello a la parrilla?
Una porción de 100 g de Champiñones portobello a la parrilla tiene 29 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Champiñones portobello a la parrilla?
Alrededor de 3,3 g de proteína por 100 g, junto con 4,4 g de carbohidratos y 0,6 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Champiñones portobello a la parrilla tiene 29 calorías, con 3,3 g de proteína, 4,4 g de carbohidratos, 2,2 g de fibra y 0,6 g de grasa.
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