Bistec de lomo de costilla a la parrilla (solo magro): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Bistec de lomo de costilla a la parrilla (solo magro) tiene 259 calorías. Aporta 24,2 g de proteína, 1,8 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 17,2 g de grasa, alrededor del 13% de un día de 2.000 calorías.

Bistec de lomo de costilla a la parrilla (solo magro): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	259 kcal	13%
Proteína	24,2 g	48%
Carbohidratos	1,8 g	1%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Grasa	17,2 g	22%
Grasa saturada	6,0 g	30%
Sodio	86 mg	4%

Bistec de lomo de costilla a la parrilla (solo magro): nutrición y salud

Bistec de lomo de costilla a la parrilla (solo magro) puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 24,2 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 37% de proteína, 3% de carbohidratos y 60% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bistec de lomo de costilla a la parrilla (solo magro)?

Una porción de 100 g de Bistec de lomo de costilla a la parrilla (solo magro) tiene 259 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Bistec de lomo de costilla a la parrilla (solo magro)?

Alrededor de 24,2 g de proteína por 100 g, junto con 1,8 g de carbohidratos y 17,2 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Bistec de lomo de costilla a la parrilla (solo magro) tiene 259 calorías, con 24,2 g de proteína, 1,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 17,2 g de grasa.