Cúrcuma molida (especia): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Cúrcuma molida (especia) tiene 312 calorías. Aporta 9,7 g de proteína, 67,1 g de carbohidratos (3,2 g de azúcar), 22,7 g de fibra y 3,3 g de grasa, alrededor del 16% de un día de 2.000 calorías.

Cúrcuma molida (especia): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	312 kcal	16%
Proteína	9,7 g	19%
Carbohidratos	67,1 g	24%
Azúcares	3,2 g	-
Fibra	22,7 g	81%
Grasa	3,3 g	4%
Grasa saturada	1,8 g	9%
Sodio	27 mg	1%

Cúrcuma molida (especia): nutrición y salud

Cúrcuma molida (especia) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 22,7 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 12% de proteína, 80% de carbohidratos y 9% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Cúrcuma molida (especia)?

Una porción de 100 g de Cúrcuma molida (especia) tiene 312 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Cúrcuma molida (especia)?

Alrededor de 9,7 g de proteína por 100 g, junto con 67,1 g de carbohidratos y 3,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Cúrcuma molida (especia) tiene 312 calorías, con 9,7 g de proteína, 67,1 g de carbohidratos, 22,7 g de fibra y 3,3 g de grasa.