Queso gruyere: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Queso gruyere tiene 413 calorías. Aporta 29,8 g de proteína, 0,4 g de carbohidratos (0,4 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 32,3 g de grasa, alrededor del 21% de un día de 2.000 calorías.

Queso gruyere: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	413 kcal	21%
Proteína	29,8 g	60%
Carbohidratos	0,4 g	0%
Azúcares	0,4 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Grasa	32,3 g	41%
Grasa saturada	18,9 g	95%
Sodio	714 mg	31%

Queso gruyere: nutrición y salud

Queso gruyere puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 29,8 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. Bastante alto en sodio, con 714 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 29% de proteína, 0% de carbohidratos y 71% de grasa.

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Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Queso gruyere?

Una porción de 100 g de Queso gruyere tiene 413 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Queso gruyere?

Alrededor de 29,8 g de proteína por 100 g, junto con 0,4 g de carbohidratos y 32,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Queso gruyere tiene 413 calorías, con 29,8 g de proteína, 0,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 32,3 g de grasa.