Pan o bollo de jamón y queso: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Pan o bollo de jamón y queso tiene 241 calorías. Aporta 13,6 g de proteína, 4,0 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 18,7 g de grasa, alrededor del 12% de un día de 2.000 calorías.

Pan o bollo de jamón y queso: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	241 kcal	12%
Proteína	13,6 g	27%
Carbohidratos	4,0 g	1%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Grasa	18,7 g	24%
Grasa saturada	7,0 g	35%
Sodio	1000 mg	43%

Pan o bollo de jamón y queso: nutrición y salud

Pan o bollo de jamón y queso puede formar parte de una dieta variada. Bastante alto en sodio, con 1000 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 23% de proteína, 7% de carbohidratos y 71% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pan o bollo de jamón y queso?

Una porción de 100 g de Pan o bollo de jamón y queso tiene 241 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Pan o bollo de jamón y queso?

Alrededor de 13,6 g de proteína por 100 g, junto con 4,0 g de carbohidratos y 18,7 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Pan o bollo de jamón y queso tiene 241 calorías, con 13,6 g de proteína, 4,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 18,7 g de grasa.