Sémola de maíz instantánea (seca): calorías e información nutricional (por 100 g)
Sémola de maíz instantánea (seca) tiene 343 calorías por 100 g, con 7,3 g de proteína, 78,4 g de carbohidratos, 4,2 g de fibra y 2,1 g de grasa.
Una porción de 100 g de Sémola de maíz instantánea (seca) tiene 343 calorías. Aporta 7,3 g de proteína, 78,4 g de carbohidratos (1,5 g de azúcar), 4,2 g de fibra y 2,1 g de grasa, alrededor del 17% de un día de 2.000 calorías.
Sémola de maíz instantánea (seca): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 343 kcal | 17% |
| Proteína | 7,3 g | 15% |
| Carbohidratos | 78,4 g | 29% |
| Azúcares | 1,5 g | - |
| Fibra | 4,2 g | 15% |
| Grasa | 2,1 g | 3% |
| Grasa saturada | 0,4 g | 2% |
| Sodio | 1121 mg | 49% |
Sémola de maíz instantánea (seca): nutrición y salud
Sémola de maíz instantánea (seca) puede formar parte de una dieta variada. Bastante alto en sodio, con 1121 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 8% de proteína, 87% de carbohidratos y 5% de grasa.
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Fuente y método
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Sémola de maíz instantánea (seca)?
Una porción de 100 g de Sémola de maíz instantánea (seca) tiene 343 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Sémola de maíz instantánea (seca)?
Alrededor de 7,3 g de proteína por 100 g, junto con 78,4 g de carbohidratos y 2,1 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Sémola de maíz instantánea (seca) tiene 343 calorías, con 7,3 g de proteína, 78,4 g de carbohidratos, 4,2 g de fibra y 2,1 g de grasa.
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