Avena Instantánea con Pasas, Dátiles y Nueces: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Avena Instantánea con Pasas, Dátiles y Nueces tiene 371 calorías. Aporta 8,8 g de proteína, 72,4 g de carbohidratos (30,9 g de azúcar), 6,9 g de fibra y 7,0 g de grasa, alrededor del 19% de un día de 2.000 calorías.

Avena Instantánea con Pasas, Dátiles y Nueces: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	371 kcal	19%
Proteína	8,8 g	18%
Carbohidratos	72,4 g	26%
Azúcares	30,9 g	-
Fibra	6,9 g	25%
Grasa	7,0 g	9%
Grasa saturada	1,1 g	5%
Sodio	516 mg	22%

Avena Instantánea con Pasas, Dátiles y Nueces: nutrición y salud

Avena Instantánea con Pasas, Dátiles y Nueces puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 6,9 g por 100 g. Bastante alto en sodio, con 516 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 9% de proteína, 75% de carbohidratos y 16% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Avena Instantánea con Pasas, Dátiles y Nueces?

Una porción de 100 g de Avena Instantánea con Pasas, Dátiles y Nueces tiene 371 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Avena Instantánea con Pasas, Dátiles y Nueces?

Alrededor de 8,8 g de proteína por 100 g, junto con 72,4 g de carbohidratos y 7,0 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Avena Instantánea con Pasas, Dátiles y Nueces tiene 371 calorías, con 8,8 g de proteína, 72,4 g de carbohidratos, 6,9 g de fibra y 7,0 g de grasa.