Guía de Calorías del Menú de La Continental
Descubre las calorías y nutrientes de las pizzas y empanadas en La Continental, la pizzería clásica porteña desde 1898.
Bienvenido a La Continental, donde la tradición y el sabor se combinan desde 1898. Aquí te presentamos una guía de calorías y nutrientes de nuestro menú, para que puedas disfrutar de tus platos favoritos con conocimiento.
En La Continental, cada porción de pizza y empanada tiene su propio perfil nutricional. Desde la clásica Muzzarella hasta la deliciosa Fugazzeta, aquí encontrarás información clara para que elijas lo que más te gusta.
Todos los valores en esta guía están calculados utilizando la base de datos de alimentos verificada por nutricionistas de Nutrola y porciones estándar.
Pizzas
| Item | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas | Proteína/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Muzzarella | 1 porción | 290 | 13 g | 30 g | 12 g | 4,5 g |
| Fugazzeta | 1 porción | 390 | 16 g | 33 g | 21 g | 4,1 g |
| Napolitana | 1 porción | 310 | 15 g | 29 g | 14 g | 4,8 g |
| Calabresa | 1 porción | 330 | 15 g | 29 g | 16 g | 4,5 g |
Empanadas
| Item | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas | Proteína/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Empanada de carne | 1 empanada | 290 | 11 g | 26 g | 15 g | 3,8 g |
| Empanada de jamón y queso | 1 empanada | 300 | 13 g | 25 g | 16 g | 4,3 g |
| Empanada de pollo | 1 empanada | 270 | 13 g | 25 g | 12 g | 4,8 g |
| Empanada de humita | 1 empanada | 250 | 7 g | 30 g | 11 g | 2,8 g |
Fainá y Postres
| Item | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasas | Proteína/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fainá | 1 porción | 175 | 5 g | 23 g | 7 g | 2,9 g |
| Flan con dulce de leche | 1 porción | 330 | 8 g | 50 g | 11 g | 2,4 g |
Las opciones más magras y altas en proteínas
¿Buscas opciones altas en proteínas? La Napolitana es la mejor elección con su excelente relación proteína/caloría.
Cómo comer bien en La Continental
- Opta por la Napolitana si buscas la mejor relación proteína/caloría.
- La Fugazzeta es la opción más rica en proteínas, perfecta para quienes buscan un extra.
- Prueba la Fainá como acompañamiento bajo en calorías.
- No te olvides del Flan con dulce de leche para un postre clásico argentino.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es la pizza más calórica?
La Fugazzeta es la pizza más calórica con 390 kcal por porción.
¿Qué empanada tiene menos calorías?
La empanada de humita es la que menos calorías tiene, con 250 kcal.
¿Cuál es la opción más alta en proteínas?
La Fugazzeta tiene la mayor cantidad de proteínas, con 16 g por porción.
¿Qué pizza tiene la mejor relación proteína/caloría?
La Napolitana tiene la mejor relación proteína/caloría, con 4,8 g de proteína por cada 100 kcal.
¿Cómo puedo seguir mis comidas de La Continental?
Fotografía el plato con Nutrola: la app reconoce la porción y estima las calorías y macros usando su base de datos verificada por nutricionistas. También puedes ingresar los valores de esta tabla manualmente. Dado que son estimaciones, revisa la porción real servida.
Los valores son estimaciones calculadas por el equipo de nutricionistas de Nutrola basadas en información del menú estándar y porciones. Los valores reales pueden variar según la ubicación, cambios en el menú y preparación. Última actualización: junio de 2026.
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