Guía de Calorías del Menú de Las Alitas
Descubre las opciones del menú de Las Alitas con información detallada sobre calorías, proteínas, carbohidratos y grasas.
En Las Alitas, disfrutar de tus platillos favoritos no tiene que ser una preocupación. Aquí te presentamos una guía completa de calorías y nutrientes para que elijas lo que mejor se adapte a tus necesidades.
Desde las alitas hasta los boneless y las entradas, cada opción del menú de Las Alitas tiene su propio perfil nutricional. Con esta guía, podrás tomar decisiones informadas sobre tu comida.
Todos los valores en esta guía están calculados utilizando la base de datos de alimentos verificada por Nutrola y porciones estándar.
Alitas y boneless
| Item | Porción | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas | Proteínas/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Alitas con hueso BBQ | 1 orden (8 piezas) | 720 | 47 g | 28 g | 44 g | 6,5 g |
| Alitas con hueso bufalo | 1 orden (8 piezas) | 680 | 47 g | 10 g | 50 g | 6,9 g |
| Alitas con hueso mango habanero | 1 orden (8 piezas) | 730 | 46 g | 34 g | 43 g | 6,3 g |
| Boneless teriyaki | 1 orden | 640 | 42 g | 52 g | 28 g | 6,6 g |
| Boneless parmesano ajo | 1 orden | 720 | 44 g | 38 g | 44 g | 6,1 g |
Entradas y acompanamientos
| Item | Porción | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas | Proteínas/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Papas a la francesa | 1 orden | 660 | 8 g | 78 g | 35 g | 1,2 g |
| Aros de cebolla | 1 orden | 540 | 8 g | 62 g | 28 g | 1,5 g |
| Dedos de queso | 1 orden (6 piezas) | 560 | 24 g | 42 g | 33 g | 4,3 g |
Platos fuertes
| Item | Porción | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas | Proteínas/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hamburguesa | 1 pieza | 880 | 42 g | 58 g | 52 g | 4,8 g |
| Costillas BBQ | 1 orden | 980 | 58 g | 40 g | 64 g | 5,9 g |
| Ensalada de pollo | 1 plato | 420 | 34 g | 24 g | 22 g | 8,1 g |
Las opciones más magras y altas en proteínas
La opción con mejor relación proteína/caloría es la Ensalada de Pollo, con 8,1 g de proteína por cada 100 kcal.
Cómo comer bien en Las Alitas
- Opta por la Ensalada de Pollo si buscas una opción baja en calorías y alta en proteínas.
- Si prefieres algo más sustancioso, las Costillas BBQ son ricas en proteínas, aunque más altas en calorías.
- Acompaña tus alitas con papas a la francesa o aros de cebolla para un toque crujiente.
- Recuerda que las salsas pueden añadir calorías adicionales, así que elige sabiamente.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es la opción más baja en calorías?
La Ensalada de Pollo es la opción más baja en calorías, con 420 kcal.
¿Qué platillo tiene más proteínas?
Las Costillas BBQ tienen la mayor cantidad de proteínas, con 58 g.
¿Cuántas calorías tienen las alitas con hueso BBQ?
Las alitas con hueso BBQ tienen 720 kcal por orden (8 piezas).
¿Qué acompañamientos son más calóricos?
Las Papas a la Francesa son uno de los acompañamientos más calóricos, con 660 kcal por orden.
¿Cómo puedo rastrear comidas de Las Alitas?
Fotografía el platillo con Nutrola: la app reconoce la porción y estima calorías y macronutrientes usando su base de datos de alimentos verificada por dietistas. También puedes ingresar los valores de esta tabla manualmente. Dado que estas son estimaciones, verifica la porción real servida.
Los valores son estimaciones calculadas por el equipo de dietistas de Nutrola basadas en información y porciones estándar del menú. Los valores reales pueden variar según la ubicación, cambios en el menú y preparación. Última actualización: junio de 2026.
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