Leche de soja ligera sin azúcar (original y vainilla): calorías e información nutricional (por 100 g)
Leche de soja ligera sin azúcar (original y vainilla) tiene 34 calorías por 100 g, con 2,6 g de proteína, 3,9 g de carbohidratos, 0,6 g de fibra y 0,8 g de grasa.
Una porción de 100 g de Leche de soja ligera sin azúcar (original y vainilla) tiene 34 calorías. Aporta 2,6 g de proteína, 3,9 g de carbohidratos (0,4 g de azúcar), 0,6 g de fibra y 0,8 g de grasa, alrededor del 2% de un día de 2.000 calorías.
Leche de soja ligera sin azúcar (original y vainilla): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 34 kcal | 2% |
| Proteína | 2,6 g | 5% |
| Carbohidratos | 3,9 g | 1% |
| Azúcares | 0,4 g | - |
| Fibra | 0,6 g | 2% |
| Grasa | 0,8 g | 1% |
| Grasa saturada | 0,1 g | 0% |
| Sodio | 63 mg | 3% |
Leche de soja ligera sin azúcar (original y vainilla): nutrición y salud
Leche de soja ligera sin azúcar (original y vainilla) puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 31% de proteína, 46% de carbohidratos y 23% de grasa.
Registra este alimento con Nutrola
Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.
Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Leche de soja ligera sin azúcar (original y vainilla)?
Una porción de 100 g de Leche de soja ligera sin azúcar (original y vainilla) tiene 34 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Leche de soja ligera sin azúcar (original y vainilla)?
Alrededor de 2,6 g de proteína por 100 g, junto con 3,9 g de carbohidratos y 0,8 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Leche de soja ligera sin azúcar (original y vainilla) tiene 34 calorías, con 2,6 g de proteína, 3,9 g de carbohidratos, 0,6 g de fibra y 0,8 g de grasa.
¿Listo para transformar tu seguimiento nutricional?
¡Únete a millones que han transformado su viaje de salud con Nutrola!