Frijoles lima (cocidos, congelados): calorías e información nutricional (por 100 g)
Frijoles lima (cocidos, congelados) tiene 103 calorías por 100 g, con 6,1 g de proteína, 19,3 g de carbohidratos, 5,3 g de fibra y 0,3 g de grasa.
Una porción de 100 g de Frijoles lima (cocidos, congelados) tiene 103 calorías. Aporta 6,1 g de proteína, 19,3 g de carbohidratos (1,3 g de azúcar), 5,3 g de fibra y 0,3 g de grasa, alrededor del 5% de un día de 2.000 calorías.
Frijoles lima (cocidos, congelados): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 103 kcal | 5% |
| Proteína | 6,1 g | 12% |
| Carbohidratos | 19,3 g | 7% |
| Azúcares | 1,3 g | - |
| Fibra | 5,3 g | 19% |
| Grasa | 0,3 g | 0% |
| Grasa saturada | 0,1 g | 0% |
| Sodio | 69 mg | 3% |
Frijoles lima (cocidos, congelados): nutrición y salud
Frijoles lima (cocidos, congelados) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 23% de proteína, 74% de carbohidratos y 3% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Frijoles lima (cocidos, congelados)?
Una porción de 100 g de Frijoles lima (cocidos, congelados) tiene 103 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Frijoles lima (cocidos, congelados)?
Alrededor de 6,1 g de proteína por 100 g, junto con 19,3 g de carbohidratos y 0,3 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Frijoles lima (cocidos, congelados) tiene 103 calorías, con 6,1 g de proteína, 19,3 g de carbohidratos, 5,3 g de fibra y 0,3 g de grasa.
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