Yogur de frutas bajo en grasa (10g proteína, vitamina D): calorías e información nutricional (por 100 g)
Yogur de frutas bajo en grasa (10g proteína, vitamina D) tiene 102 calorías por 100 g, con 4,4 g de proteína, 19,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,1 g de grasa.
Una porción de 100 g de Yogur de frutas bajo en grasa (10g proteína, vitamina D) tiene 102 calorías. Aporta 4,4 g de proteína, 19,1 g de carbohidratos (19,1 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 1,1 g de grasa, alrededor del 5% de un día de 2.000 calorías.
Yogur de frutas bajo en grasa (10g proteína, vitamina D): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 102 kcal | 5% |
| Proteína | 4,4 g | 9% |
| Carbohidratos | 19,1 g | 7% |
| Azúcares | 19,1 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Grasa | 1,1 g | 1% |
| Grasa saturada | 0,7 g | 3% |
| Sodio | 58 mg | 3% |
Yogur de frutas bajo en grasa (10g proteína, vitamina D): nutrición y salud
Yogur de frutas bajo en grasa (10g proteína, vitamina D) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 17% de proteína, 74% de carbohidratos y 9% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Yogur de frutas bajo en grasa (10g proteína, vitamina D)?
Una porción de 100 g de Yogur de frutas bajo en grasa (10g proteína, vitamina D) tiene 102 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Yogur de frutas bajo en grasa (10g proteína, vitamina D)?
Alrededor de 4,4 g de proteína por 100 g, junto con 19,1 g de carbohidratos y 1,1 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Yogur de frutas bajo en grasa (10g proteína, vitamina D) tiene 102 calorías, con 4,4 g de proteína, 19,1 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,1 g de grasa.
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