Harina de maní baja en grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Harina de maní baja en grasa tiene 428 calorías. Aporta 33,8 g de proteína, 31,3 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 15,8 g de fibra y 21,9 g de grasa, alrededor del 21% de un día de 2.000 calorías.

Harina de maní baja en grasa: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	428 kcal	21%
Proteína	33,8 g	68%
Carbohidratos	31,3 g	11%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	15,8 g	56%
Grasa	21,9 g	28%
Grasa saturada	3,0 g	15%
Sodio	1 mg	0%

Harina de maní baja en grasa: nutrición y salud

Harina de maní baja en grasa puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 33,8 g por 100 g. Rico en fibra, con 15,8 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 30% de proteína, 27% de carbohidratos y 43% de grasa.

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Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Harina de maní baja en grasa?

Una porción de 100 g de Harina de maní baja en grasa tiene 428 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Harina de maní baja en grasa?

Alrededor de 33,8 g de proteína por 100 g, junto con 31,3 g de carbohidratos y 21,9 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Harina de maní baja en grasa tiene 428 calorías, con 33,8 g de proteína, 31,3 g de carbohidratos, 15,8 g de fibra y 21,9 g de grasa.