Harina de soja baja en grasa: calorías e información nutricional (por 100 g)
Harina de soja baja en grasa tiene 372 calorías por 100 g, con 49,8 g de proteína, 30,6 g de carbohidratos, 16,0 g de fibra y 8,9 g de grasa.
Una porción de 100 g de Harina de soja baja en grasa tiene 372 calorías. Aporta 49,8 g de proteína, 30,6 g de carbohidratos (9,3 g de azúcar), 16,0 g de fibra y 8,9 g de grasa, alrededor del 19% de un día de 2.000 calorías.
Harina de soja baja en grasa: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 372 kcal | 19% |
| Proteína | 49,8 g | 100% |
| Carbohidratos | 30,6 g | 11% |
| Azúcares | 9,3 g | - |
| Fibra | 16,0 g | 57% |
| Grasa | 8,9 g | 11% |
| Grasa saturada | 1,3 g | 6% |
| Sodio | 9 mg | 0% |
Harina de soja baja en grasa: nutrición y salud
Harina de soja baja en grasa puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 49,8 g por 100 g. Rico en fibra, con 16,0 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 50% de proteína, 30% de carbohidratos y 20% de grasa.
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Fuente y método
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Harina de soja baja en grasa?
Una porción de 100 g de Harina de soja baja en grasa tiene 372 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Harina de soja baja en grasa?
Alrededor de 49,8 g de proteína por 100 g, junto con 30,6 g de carbohidratos y 8,9 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Harina de soja baja en grasa tiene 372 calorías, con 49,8 g de proteína, 30,6 g de carbohidratos, 16,0 g de fibra y 8,9 g de grasa.
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