Dátiles Medjool: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Dátiles Medjool tiene 277 calorías. Aporta 1,8 g de proteína, 75,0 g de carbohidratos (66,5 g de azúcar), 6,7 g de fibra y 0,1 g de grasa, alrededor del 14% de un día de 2.000 calorías.

Dátiles Medjool: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	277 kcal	14%
Proteína	1,8 g	4%
Carbohidratos	75,0 g	27%
Azúcares	66,5 g	-
Fibra	6,7 g	24%
Grasa	0,1 g	0%
Grasa saturada	0,0 g	0%
Sodio	1 mg	0%

Dátiles Medjool: nutrición y salud

Dátiles Medjool puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 6,7 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 2% de proteína, 97% de carbohidratos y 0% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Dátiles Medjool?

Una porción de 100 g de Dátiles Medjool tiene 277 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Dátiles Medjool?

Alrededor de 1,8 g de proteína por 100 g, junto con 75,0 g de carbohidratos y 0,1 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Dátiles Medjool tiene 277 calorías, con 1,8 g de proteína, 75,0 g de carbohidratos, 6,7 g de fibra y 0,1 g de grasa.