Taco blando mexicano con carne molida, queso y lechuga: calorías e información nutricional (por 100 g)
Taco blando mexicano con carne molida, queso y lechuga tiene 219 calorías por 100 g, con 12,6 g de proteína, 17,9 g de carbohidratos, 1,5 g de fibra y 10,8 g de grasa.
Una porción de 100 g de Taco blando mexicano con carne molida, queso y lechuga tiene 219 calorías. Aporta 12,6 g de proteína, 17,9 g de carbohidratos (2,4 g de azúcar), 1,5 g de fibra y 10,8 g de grasa, alrededor del 11% de un día de 2.000 calorías.
Taco blando mexicano con carne molida, queso y lechuga: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 219 kcal | 11% |
| Proteína | 12,6 g | 25% |
| Carbohidratos | 17,9 g | 7% |
| Azúcares | 2,4 g | - |
| Fibra | 1,5 g | 5% |
| Grasa | 10,8 g | 14% |
| Grasa saturada | 4,5 g | 22% |
| Sodio | 509 mg | 22% |
Taco blando mexicano con carne molida, queso y lechuga: nutrición y salud
Taco blando mexicano con carne molida, queso y lechuga puede formar parte de una dieta variada. Bastante alto en sodio, con 509 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 23% de proteína, 33% de carbohidratos y 44% de grasa.
Registra este alimento con Nutrola
Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.
Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Taco blando mexicano con carne molida, queso y lechuga?
Una porción de 100 g de Taco blando mexicano con carne molida, queso y lechuga tiene 219 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Taco blando mexicano con carne molida, queso y lechuga?
Alrededor de 12,6 g de proteína por 100 g, junto con 17,9 g de carbohidratos y 10,8 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Taco blando mexicano con carne molida, queso y lechuga tiene 219 calorías, con 12,6 g de proteína, 17,9 g de carbohidratos, 1,5 g de fibra y 10,8 g de grasa.
¿Listo para transformar tu seguimiento nutricional?
¡Únete a millones que han transformado su viaje de salud con Nutrola!