Mezcla de nueces (tostadas sin sal, con maní): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Mezcla de nueces (tostadas sin sal, con maní) tiene 607 calorías. Aporta 19,5 g de proteína, 22,4 g de carbohidratos (5,0 g de azúcar), 6,4 g de fibra y 53,5 g de grasa, alrededor del 30% de un día de 2.000 calorías.

Mezcla de nueces (tostadas sin sal, con maní): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	607 kcal	30%
Proteína	19,5 g	39%
Carbohidratos	22,4 g	8%
Azúcares	5,0 g	-
Fibra	6,4 g	23%
Grasa	53,5 g	69%
Grasa saturada	8,0 g	40%
Sodio	4 mg	0%

Mezcla de nueces (tostadas sin sal, con maní): nutrición y salud

Mezcla de nueces (tostadas sin sal, con maní) puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 19,5 g por 100 g. Rico en fibra, con 6,4 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 12% de proteína, 14% de carbohidratos y 74% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Mezcla de nueces (tostadas sin sal, con maní)?

Una porción de 100 g de Mezcla de nueces (tostadas sin sal, con maní) tiene 607 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Mezcla de nueces (tostadas sin sal, con maní)?

Alrededor de 19,5 g de proteína por 100 g, junto con 22,4 g de carbohidratos y 53,5 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Mezcla de nueces (tostadas sin sal, con maní) tiene 607 calorías, con 19,5 g de proteína, 22,4 g de carbohidratos, 6,4 g de fibra y 53,5 g de grasa.