Mezcla de nueces (tostadas en aceite, saladas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Mezcla de nueces (tostadas en aceite, saladas) tiene 607 calorías. Aporta 20,0 g de proteína, 21,1 g de carbohidratos (4,2 g de azúcar), 7,0 g de fibra y 54,0 g de grasa, alrededor del 30% de un día de 2.000 calorías.

Mezcla de nueces (tostadas en aceite, saladas): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	607 kcal	30%
Proteína	20,0 g	40%
Carbohidratos	21,1 g	8%
Azúcares	4,2 g	-
Fibra	7,0 g	25%
Grasa	54,0 g	69%
Grasa saturada	8,7 g	44%
Sodio	273 mg	12%

Mezcla de nueces (tostadas en aceite, saladas): nutrición y salud

Mezcla de nueces (tostadas en aceite, saladas) puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 20,0 g por 100 g. Rico en fibra, con 7,0 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 12% de proteína, 13% de carbohidratos y 75% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Mezcla de nueces (tostadas en aceite, saladas)?

Una porción de 100 g de Mezcla de nueces (tostadas en aceite, saladas) tiene 607 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Mezcla de nueces (tostadas en aceite, saladas)?

Alrededor de 20,0 g de proteína por 100 g, junto con 21,1 g de carbohidratos y 54,0 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Mezcla de nueces (tostadas en aceite, saladas) tiene 607 calorías, con 20,0 g de proteína, 21,1 g de carbohidratos, 7,0 g de fibra y 54,0 g de grasa.