Pan multigrano: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Pan multigrano tiene 265 calorías. Aporta 13,4 g de proteína, 43,3 g de carbohidratos (6,4 g de azúcar), 7,4 g de fibra y 4,2 g de grasa, alrededor del 13% de un día de 2.000 calorías.

Pan multigrano: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	265 kcal	13%
Proteína	13,4 g	27%
Carbohidratos	43,3 g	16%
Azúcares	6,4 g	-
Fibra	7,4 g	26%
Grasa	4,2 g	5%
Grasa saturada	0,9 g	4%
Sodio	381 mg	17%

Pan multigrano: nutrición y salud

Pan multigrano puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 7,4 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 20% de proteína, 65% de carbohidratos y 14% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pan multigrano?

Una porción de 100 g de Pan multigrano tiene 265 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Pan multigrano?

Alrededor de 13,4 g de proteína por 100 g, junto con 43,3 g de carbohidratos y 4,2 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Pan multigrano tiene 265 calorías, con 13,4 g de proteína, 43,3 g de carbohidratos, 7,4 g de fibra y 4,2 g de grasa.