Pan de avena: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Pan de avena tiene 269 calorías. Aporta 8,4 g de proteína, 48,5 g de carbohidratos (8,1 g de azúcar), 4,0 g de fibra y 4,4 g de grasa, alrededor del 13% de un día de 2.000 calorías.

Pan de avena: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	269 kcal	13%
Proteína	8,4 g	17%
Carbohidratos	48,5 g	18%
Azúcares	8,1 g	-
Fibra	4,0 g	14%
Grasa	4,4 g	6%
Grasa saturada	0,7 g	3%
Sodio	447 mg	19%

Pan de avena: nutrición y salud

Pan de avena puede formar parte de una dieta variada. Bastante alto en sodio, con 447 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 13% de proteína, 73% de carbohidratos y 15% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pan de avena?

Una porción de 100 g de Pan de avena tiene 269 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Pan de avena?

Alrededor de 8,4 g de proteína por 100 g, junto con 48,5 g de carbohidratos y 4,4 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Pan de avena tiene 269 calorías, con 8,4 g de proteína, 48,5 g de carbohidratos, 4,0 g de fibra y 4,4 g de grasa.