Tofu sedoso orgánico: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Tofu sedoso orgánico tiene 47 calorías. Aporta 4,8 g de proteína, 1,4 g de carbohidratos (0,2 g de azúcar), 0,3 g de fibra y 2,5 g de grasa, alrededor del 2% de un día de 2.000 calorías.

Tofu sedoso orgánico: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	47 kcal	2%
Proteína	4,8 g	10%
Carbohidratos	1,4 g	1%
Azúcares	0,2 g	-
Fibra	0,3 g	1%
Grasa	2,5 g	3%
Grasa saturada	0,3 g	2%
Sodio	2 mg	0%

Tofu sedoso orgánico: nutrición y salud

Tofu sedoso orgánico puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 41% de proteína, 12% de carbohidratos y 48% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Tofu sedoso orgánico?

Una porción de 100 g de Tofu sedoso orgánico tiene 47 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Tofu sedoso orgánico?

Alrededor de 4,8 g de proteína por 100 g, junto con 1,4 g de carbohidratos y 2,5 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Tofu sedoso orgánico tiene 47 calorías, con 4,8 g de proteína, 1,4 g de carbohidratos, 0,3 g de fibra y 2,5 g de grasa.