Paella, cuántas calorías tiene (2026)

Una porción de paella contiene aproximadamente 600 calorías y 25 gramos de proteína, lo que la convierte en una opción nutritiva y saciante.

¿Qué es la paella?

La paella es un plato tradicional de la Comunidad Valenciana, España. Se elabora principalmente con arroz, mariscos, carne y una variedad de verduras, lo que la convierte en un plato muy completo y sabroso.

Valores nutricionales

Porción (g)	Calorías	Proteínas (g)	Carbohidratos (g)	Grasas (g)
1 Porción (~350 g)	600 kcal	25 g	70 g	20 g
100 g	171 kcal	7 g	20 g	6 g

Las porciones pueden variar dependiendo de los ingredientes y la preparación de la paella.

Consideraciones dietéticas

La paella puede ser una opción equilibrada si se prepara con ingredientes frescos y se controla la cantidad de aceite. Es importante considerar las porciones para mantener un equilibrio calórico adecuado.

Platos similares

Porción (g)	Calorías
paella	600 kcal
Arroz con pollo	500 kcal
Fideuà	550 kcal
Risotto	600 kcal

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene una porción de paella?

Una porción de paella contiene aproximadamente 600 calorías.

¿Cuánta proteína hay en la paella?

Una porción de paella aporta alrededor de 25 gramos de proteína.

¿Se puede hacer paella en casa?

Sí, hacer paella en casa es fácil y puedes personalizarla a tu gusto.

¿Cuál es el peso de una porción típica de paella?

Una porción típica de paella es de aproximadamente 350 gramos.

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Metodología

Los valores son aproximados para porciones típicas, no verificados en laboratorio, y pueden variar según la preparación.