Queso parmesano rallado: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Queso parmesano rallado tiene 421 calorías. Aporta 29,6 g de proteína, 12,4 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 28,0 g de grasa, alrededor del 21% de un día de 2.000 calorías.

Queso parmesano rallado: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	421 kcal	21%
Proteína	29,6 g	59%
Carbohidratos	12,4 g	5%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Grasa	28,0 g	36%
Grasa saturada	15,5 g	78%
Sodio	1750 mg	76%

Queso parmesano rallado: nutrición y salud

Queso parmesano rallado puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 29,6 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. Bastante alto en sodio, con 1750 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 28% de proteína, 12% de carbohidratos y 60% de grasa.

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Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Queso parmesano rallado?

Una porción de 100 g de Queso parmesano rallado tiene 421 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Queso parmesano rallado?

Alrededor de 29,6 g de proteína por 100 g, junto con 12,4 g de carbohidratos y 28,0 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Queso parmesano rallado tiene 421 calorías, con 29,6 g de proteína, 12,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 28,0 g de grasa.