Pavochón, 600-800 calorías (2026)

Una porción de pavochón contiene aproximadamente 700 calorías y 60 gramos de proteína, lo que lo convierte en un plato sustancioso.

¿Qué es el pavochón?

El pavochón es un plato tradicional puertorriqueño que combina pavo y adobo, cocinado a la perfección. Es especialmente popular en festividades y celebraciones, con ingredientes como ajo, orégano y otros condimentos.

Valores nutricionales por porción

Medida	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasas
1 Porción (~400 g)	700 kcal	60 g	20 g	40 g
100 g	175 kcal	15 g	5 g	10 g

Esta porción es adecuada para una comida principal y puede variar según la preparación.

Consideraciones dietéticas

El pavochón, debido a su alto contenido proteico, es ideal para quienes buscan aumentar su ingesta de proteínas. Sin embargo, su contenido en grasas es considerable, por lo que se debe consumir con moderación.

Platos similares

Medida	Calorías
pavochón	700 kcal
Pavo asado	600 kcal
Pollo al horno	500 kcal
Carnitas	650 kcal

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el pavochón?

Una porción de pavochón tiene aproximadamente 700 calorías.

¿Cuánta proteína contiene?

Contiene alrededor de 60 gramos de proteína por porción.

¿Se puede hacer pavochón en casa?

Sí, es un plato que se puede preparar fácilmente en casa con los ingredientes adecuados.

¿Cuánto pesa una porción típica?

Una porción típica de pavochón pesa alrededor de 400 gramos.

Nutrola: Tu asistente nutricional

Nutrola es una aplicación de nutrición que reconoce alimentos a partir de una foto y proporciona calorías y macronutrientes de una base de datos de más de 1.8 millones de alimentos verificados. También ofrece funciones de escaneo de código de barras y registro por voz, por aproximadamente 2.50 euros al mes, sin anuncios.

Metodología

Los valores son aproximados y se basan en porciones típicas, no verificados en laboratorio, y pueden variar según la preparación.