Guisantes con Zanahorias (cocidos): calorías e información nutricional (por 100 g)
Guisantes con Zanahorias (cocidos) tiene 48 calorías por 100 g, con 3,1 g de proteína, 10,1 g de carbohidratos, 3,1 g de fibra y 0,4 g de grasa.
Una porción de 100 g de Guisantes con Zanahorias (cocidos) tiene 48 calorías. Aporta 3,1 g de proteína, 10,1 g de carbohidratos (4,4 g de azúcar), 3,1 g de fibra y 0,4 g de grasa, alrededor del 2% de un día de 2.000 calorías.
Guisantes con Zanahorias (cocidos): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 48 kcal | 2% |
| Proteína | 3,1 g | 6% |
| Carbohidratos | 10,1 g | 4% |
| Azúcares | 4,4 g | - |
| Fibra | 3,1 g | 11% |
| Grasa | 0,4 g | 1% |
| Grasa saturada | 0,1 g | 0% |
| Sodio | 304 mg | 13% |
Guisantes con Zanahorias (cocidos): nutrición y salud
Guisantes con Zanahorias (cocidos) puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 22% de proteína, 71% de carbohidratos y 7% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Guisantes con Zanahorias (cocidos)?
Una porción de 100 g de Guisantes con Zanahorias (cocidos) tiene 48 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Guisantes con Zanahorias (cocidos)?
Alrededor de 3,1 g de proteína por 100 g, junto con 10,1 g de carbohidratos y 0,4 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Guisantes con Zanahorias (cocidos) tiene 48 calorías, con 3,1 g de proteína, 10,1 g de carbohidratos, 3,1 g de fibra y 0,4 g de grasa.
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