Masa filo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Masa filo tiene 299 calorías. Aporta 7,1 g de proteína, 52,6 g de carbohidratos (0,2 g de azúcar), 1,9 g de fibra y 6,0 g de grasa, alrededor del 15% de un día de 2.000 calorías.

Masa filo: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	299 kcal	15%
Proteína	7,1 g	14%
Carbohidratos	52,6 g	19%
Azúcares	0,2 g	-
Fibra	1,9 g	7%
Grasa	6,0 g	8%
Grasa saturada	1,5 g	7%
Sodio	483 mg	21%

Masa filo: nutrición y salud

Masa filo puede formar parte de una dieta variada. Bastante alto en sodio, con 483 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 10% de proteína, 72% de carbohidratos y 18% de grasa.

Registra este alimento con Nutrola

Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Masa filo?

Una porción de 100 g de Masa filo tiene 299 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Masa filo?

Alrededor de 7,1 g de proteína por 100 g, junto con 52,6 g de carbohidratos y 6,0 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Masa filo tiene 299 calorías, con 7,1 g de proteína, 52,6 g de carbohidratos, 1,9 g de fibra y 6,0 g de grasa.