Pipas G Grefusa: Calorías y Valores Nutricionales (2026)

Por cada ración de 25 g de Pipas G Grefusa, se aportan 157 kcal, 8 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.

Las Pipas G Grefusa son un snack popular que combina sabor y nutrientes. A menudo se consumen como aperitivo o acompañamiento, y es importante conocer sus valores nutricionales para integrarlas de manera adecuada en una dieta equilibrada.

Valores nutricionales de Pipas G Grefusa (por ración y por 100 g)

Nutriente	Por ración (25 g)	Por 100 g
Calorías	157 kcal	626 kcal
Proteínas	8 g	32 g
Hidratos de carbono	0,8 g	3,2 g
de los cuales azúcares	0,5 g	1,8 g
Grasas	13 g	52 g
de las cuales saturadas	1,4 g	5,6 g
Fibra	2,3 g	9 g
Sodio	1000 mg	4000 mg

Pipas G Grefusa según tu objetivo

Objetivo	Valoración	Por qué
Pérdida de peso	Poco adecuado	Alto contenido calórico y de grasas.
Ganancia muscular	Bueno	Alto en proteínas, ideal para recuperación.
Snack del día a día	Moderado	Aporta energía, pero controlar porciones.
Contenido de azúcar	Bueno	Bajo en azúcares, adecuado para la mayoría.

Cómo registrar Pipas G Grefusa

Las raciones se calculan mal a menudo; Nutrola identifica los alimentos por foto, código de barras o voz y devuelve las calorías y los macros. Nutrola está disponible desde 2,50 € al mes y no muestra publicidad.

Fuentes

Los valores proceden de los datos de etiquetado de los fabricantes (Open Food Facts), redondeados, por ración y por 100 g. Información educativa, no es un consejo médico. Los valores pueden variar ligeramente según la variedad y el lote.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Cuántas calorías tiene una ración de Pipas G Grefusa?

Una ración de 25 g de Pipas G Grefusa contiene 157 kcal.

¿Son saludables las Pipas G Grefusa?

Las Pipas G Grefusa pueden ser un snack saludable si se consumen con moderación, ya que son altas en grasas y calorías.

¿Qué cantidad de proteínas tienen?

Por cada ración de 25 g, las Pipas G Grefusa aportan 8 g de proteínas.

¿Tienen mucho azúcar?

Las Pipas G Grefusa tienen un bajo contenido de azúcares, con solo 0,5 g por ración.

¿Cómo se pueden incorporar en una dieta?

Pueden ser un buen complemento en una dieta equilibrada, especialmente como snack, pero se debe tener en cuenta su contenido calórico.

Puntos clave

• Cada ración de 25 g aporta 157 kcal.
• Alto contenido en proteínas (8 g por ración).
• Bajo en azúcares (0,5 g por ración).
• Moderar el consumo debido al alto contenido en grasas (13 g por ración).
• Ideal como snack, pero considerar el control de porciones.