Bagel simple: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Bagel simple tiene 264 calorías. Aporta 10,6 g de proteína, 52,4 g de carbohidratos (8,4 g de azúcar), 1,6 g de fibra y 1,3 g de grasa, alrededor del 13% de un día de 2.000 calorías.

Bagel simple: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	264 kcal	13%
Proteína	10,6 g	21%
Carbohidratos	52,4 g	19%
Azúcares	8,4 g	-
Fibra	1,6 g	6%
Grasa	1,3 g	2%
Grasa saturada	0,4 g	2%
Sodio	422 mg	18%

Bagel simple: nutrición y salud

Bagel simple puede formar parte de una dieta variada. Bastante alto en sodio, con 422 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 16% de proteína, 79% de carbohidratos y 5% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bagel simple?

Una porción de 100 g de Bagel simple tiene 264 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Bagel simple?

Alrededor de 10,6 g de proteína por 100 g, junto con 52,4 g de carbohidratos y 1,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Bagel simple tiene 264 calorías, con 10,6 g de proteína, 52,4 g de carbohidratos, 1,6 g de fibra y 1,3 g de grasa.