Tostadas Melba simples: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Tostadas Melba simples tiene 390 calorías. Aporta 12,1 g de proteína, 76,6 g de carbohidratos (0,9 g de azúcar), 6,3 g de fibra y 3,2 g de grasa, alrededor del 20% de un día de 2.000 calorías.

Tostadas Melba simples: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	390 kcal	20%
Proteína	12,1 g	24%
Carbohidratos	76,6 g	28%
Azúcares	0,9 g	-
Fibra	6,3 g	23%
Grasa	3,2 g	4%
Grasa saturada	0,5 g	2%
Sodio	598 mg	26%

Tostadas Melba simples: nutrición y salud

Tostadas Melba simples puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 6,3 g por 100 g. Bastante alto en sodio, con 598 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 13% de proteína, 80% de carbohidratos y 8% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Tostadas Melba simples?

Una porción de 100 g de Tostadas Melba simples tiene 390 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Tostadas Melba simples?

Alrededor de 12,1 g de proteína por 100 g, junto con 76,6 g de carbohidratos y 3,2 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Tostadas Melba simples tiene 390 calorías, con 12,1 g de proteína, 76,6 g de carbohidratos, 6,3 g de fibra y 3,2 g de grasa.