Semillas de amapola: calorías e información nutricional (por 100 g)
Semillas de amapola tiene 525 calorías por 100 g, con 18,0 g de proteína, 28,1 g de carbohidratos, 19,5 g de fibra y 41,6 g de grasa.
Una porción de 100 g de Semillas de amapola tiene 525 calorías. Aporta 18,0 g de proteína, 28,1 g de carbohidratos (3,0 g de azúcar), 19,5 g de fibra y 41,6 g de grasa, alrededor del 26% de un día de 2.000 calorías.
Semillas de amapola: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 525 kcal | 26% |
| Proteína | 18,0 g | 36% |
| Carbohidratos | 28,1 g | 10% |
| Azúcares | 3,0 g | - |
| Fibra | 19,5 g | 70% |
| Grasa | 41,6 g | 53% |
| Grasa saturada | 4,5 g | 23% |
| Sodio | 26 mg | 1% |
Semillas de amapola: nutrición y salud
Semillas de amapola puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 18,0 g por 100 g. Rico en fibra, con 19,5 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 13% de proteína, 20% de carbohidratos y 67% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Semillas de amapola?
Una porción de 100 g de Semillas de amapola tiene 525 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Semillas de amapola?
Alrededor de 18,0 g de proteína por 100 g, junto con 28,1 g de carbohidratos y 41,6 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Semillas de amapola tiene 525 calorías, con 18,0 g de proteína, 28,1 g de carbohidratos, 19,5 g de fibra y 41,6 g de grasa.
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