Pupusas de cerdo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Pupusas de cerdo tiene 232 calorías. Aporta 11,5 g de proteína, 23,0 g de carbohidratos (1,4 g de azúcar), 2,6 g de fibra y 10,4 g de grasa, alrededor del 12% de un día de 2.000 calorías.

Pupusas de cerdo: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	232 kcal	12%
Proteína	11,5 g	23%
Carbohidratos	23,0 g	8%
Azúcares	1,4 g	-
Fibra	2,6 g	9%
Grasa	10,4 g	13%
Grasa saturada	3,2 g	16%
Sodio	426 mg	19%

Pupusas de cerdo: nutrición y salud

Pupusas de cerdo puede formar parte de una dieta variada. Bastante alto en sodio, con 426 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 20% de proteína, 40% de carbohidratos y 40% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pupusas de cerdo?

Una porción de 100 g de Pupusas de cerdo tiene 232 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Pupusas de cerdo?

Alrededor de 11,5 g de proteína por 100 g, junto con 23,0 g de carbohidratos y 10,4 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Pupusas de cerdo tiene 232 calorías, con 11,5 g de proteína, 23,0 g de carbohidratos, 2,6 g de fibra y 10,4 g de grasa.