Ensalada de papa casera: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Ensalada de papa casera tiene 143 calorías. Aporta 2,7 g de proteína, 11,2 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 1,3 g de fibra y 8,2 g de grasa, alrededor del 7% de un día de 2.000 calorías.

Ensalada de papa casera: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	143 kcal	7%
Proteína	2,7 g	5%
Carbohidratos	11,2 g	4%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	1,3 g	5%
Grasa	8,2 g	11%
Grasa saturada	1,4 g	7%
Sodio	529 mg	23%

Ensalada de papa casera: nutrición y salud

Ensalada de papa casera puede formar parte de una dieta variada. Bastante alto en sodio, con 529 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 8% de proteína, 35% de carbohidratos y 57% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Ensalada de papa casera?

Una porción de 100 g de Ensalada de papa casera tiene 143 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Ensalada de papa casera?

Alrededor de 2,7 g de proteína por 100 g, junto con 11,2 g de carbohidratos y 8,2 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Ensalada de papa casera tiene 143 calorías, con 2,7 g de proteína, 11,2 g de carbohidratos, 1,3 g de fibra y 8,2 g de grasa.